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Los batidos de moda para cuidar tu salud

2 Comentarios

smoothies-saludLos smoothies o batidos de frutas están de moda y además te cuidan porque tienen un bajo aporte calórico y muchas vitaminas. En la actualidad existen muchos tipos de batidos de frutas con distintos objetivos. Si no sabes cuál elegir te vamos a dar algunas ideas de los batidos de moda.

- Fresa: los batidos de fresa son diuréticos y ayudan al organismo a depurarse y a eliminar toxinas y además evitan la acumulación de líquidos.

- Batido de menta: son muy buenos para estimular las funciones gástricas y emulsionar las grasas.

- Batido de papaya: posee beneficios anticelulíticos y también diuréticos.

- Batido de maracuyá: es rico en fibra por lo que ayuda a depurar el cuerpo y a saciar el apetito.

- Batido de naranja: ayuda acelerar el metabolismo, a perder peso y además es antioxidante.

- Batido de piña: aporta hierro, azufre y potasio y además ayuda a perder peso.

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- Batido de kiwi: es bajo en calorías, antioxidante y además tiene propiedades laxantes.

¿Cuál de estos smoothies saludables te gusta más?

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2 Comments »

  • cristis said:

    me encantan los smoothies. estoy todos los días inventando nuevos sabores. al que no le pillo el punto es al de pera, es un poco insípida.

  • miriam said:

    estos batidos para adelgazar son ideales! me ayudan mucho a bajar el apetito!

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