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Los beneficios del té frente al café

2 Comentarios

La mayoría de los españoles toma café a diario por su gran poder estimulante y además porque es beneficioso para la salud. Pero el café contiene mucha cafeína que podría generar alteraciones en el sistema nervioso e incluso dañar el sistema digestivo. Por eso muchas personas optan por el té como una alternativa más saludable, mucho más suave y que el cuerpo absorbe de forma más lenta. Descubre algunos beneficios del té frente al café:

- Reduce el estrés y relaja mentalmente de forma natural.

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- Mejora la piel y la mantiene más hidratada.

- Favorece el tránsito intestinal.

- Es bajo en grasas y no tiene calorías.

- Es antioxidante.

- Previene algunas enfermedades como el Alzheimer o el cáncer.

- No mancha los dientes.

- Tiene poder estimulante para mantenernos despiertos.

- Favorece la circulación y la digestión.

¿Crees que es mejor tomar té que tomar café?

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2 Comments »

  • coqui said:

    Yo siempre suelo tomar té pero como lo tomo con azúcar también creo que puede ser malo para la salud.

  • pilar said:

    pero el café es mucho más estimulante que el té. a mi el té me duerme y el café me despierta, supongo que también depende de la persona.

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