Cuadro de calorías: carnes y aves
En términos matemáticos o, mejor aún económicos, la gastronomía debe ser uno de los campos más curiosos de analizar. Solo bastan unos gramos escasos de cualquier tipo o corte carne para que, ¡bum!, reviente, colapse, el medidor de calorías (…si ubicáramos estos números en un eje o en alguno de esos gráficos tan populares utilizados por los economistas seguramente una de las líneas se extendería casi al infinito).
A continuación, fuera de cualquier análisis económico, dentro de un marco puramente nutricionista, les revelamos todos los datos calóricos relacionados con la popular fauna comestible. La carne es débil, sí, pero la de los seres humanos ante un rico y suculento plato de deliciosas chuletas o costillas.
Cuadro de calorías: carnes y aves. Aquí el detalle de las porciones, los modelos o cortes de carne y, junto a aquellos datos, el valor estimativo de calorías que éstas albergan.
Bacon frito 2 lonchas finas (20 g.) 99 calorías
Bistec de cerdo 1 unidad (150 g.) 360 calorías
Cabrito 100 g. 359 calorías
Buey cocido 100 g. 235 calorías
Buey asado 100 g. 282 calorías
Cordero 100 g. 125 calorías
Chuleta de cordero asada 100 g. 356 calorías
Chuleta de cerdo 100 g. 336 calorías
Costillas de cordero 100 g. 352 calorías
Costilla de cerdo 150 g. 390 calorías
Muslo de pollo 100 g. 144 calorías
Muslo de pollo asado c/piel 100 g. 110 calorías
Muslo de pollo asado s/piel 100 g. 98 calorías
Muslo de pollo hervido 100 g. 110 calorías
Hígado de buey frito 100 g. 212 calorías
Hígado de cordero 100 g. 196 calorías
Hígado de pollo 100 g. 124 calorías
Hígado de cerdo 100 g. 264 calorías
Hígado de ternera 100 g. 256 calorías
Pollo hervido 100 g. 220 calorías
Pollo hervido s/piel 100 g. 188 calorías
Pollo a la parrilla 100 g. 146 calorías
Lomo de cerdo 100 g. 362 calorías
Pato asado c/piel 100 g. 320 calorías
Pato asado s/piel 100 g. 191 calorías
Pechuga de pollo asada 100 g. 109 calorías
Pechuga de pollo asada s/piel 100 g. 98 calorías
Pechuga de pollo hervida 100 g. 110 calorías
Perdíz asada 100 g. 200 calorías
Pierna de cabrito asada 100 g. 360 calorías
Pierna de cordero asada 100 g. 194 calorías
Jamón de cerdo asado 200 g. 393 calorías
Tocino ahumado 20 g. 138 calorías
Ternera hervida 100 g. 230 calorías
Ternera asada 100 g. 230 calorías
Ternera guisada 100 g. 250 calorías











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