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Comer helado para disminuir el estrés

1 Comentario

Los helados son unos productos muy ricos, divertidos y apetitosos que siempre apetecen. Pero además, la Universidad de California descubrió que además ayuda a reducir el estrés y a aliviar la melancolía. Por tanto, ese cliché que tan acostumbrados estamos de ver de alguien comiendo helado cuando está depresivo ¡es sano!

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Los helados están elaborados a base de crema y leche y contienen muchos aminoácidos Triptofano que ayuda a “sedar” al cerebro, por lo que ayuda a reducir la tensión nerviosa y a eliminar el estrés. Al ser suave y fresco calma la ansiedad y relaja el cuerpo. Además, los helados de frutas son beneficiosos también para el organismo porque contienen vitaminas y además están deliciosos.

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Además, también tienen otros efectos psicológicos, sobre todo si se trata de helados coloridos que alegran la vista. Además, provocan además mucho más placer aquellos helados que tienen trozos de chocolate o algún tipo de salsa.

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One Comment »

  • Francisca said:

    Comer helado para eliminar el estrés o simplemente por gusto. Es que están riquísimos!!!!

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