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Cada persona tiene predilección por algún tipo de deporte o le resultará uno más fácil y llevadero que otro. Por eso te recomendamos que leas este artículo para saber qué deporte se adapta más a ti en función de tu personalidad, tu condición física, tus gustos… ¡y disfruta del deporte!

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Las personas sin actividad fisica son mas propenso a tenern problemas de salud. no hacer nada y sentarse durante muchas horas a lo largo del ejercicio de una actividad o de un trabajo puede causar grandes problemas a nuestro organismo.
Ejercer una actividad fisica nos protege de muchas enfermedades cardiovasculares y hace que nuestro organismo sea mas fuerte a las enfermedades.