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Tips de : adelgazar diario

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No es lo mismo que te aconseje tu amigo cómo hacer dieta que que te lo diga un científico. Una investigación ha desvelado que seguir una serie de conductas de autocontrol, 3 en concreto, ayuda a reducir peso de manera más eficaz. Los científicos intentan demostrar que no solo la comida importa, que si no se acompaña con conductas eficaces que controlen nuestros hábitos la dieta resulta incompleta.