Cuando se trata de salud, la ensalada pareciera cumplir con todos los requisitos para ser considerada como la pareja ideal: no hace daño, no cansa, tampoco llena ni mucho menos representa un gasto alto de dinero.
¡Que fácil serían las relaciones humanas si todas las parejas tuvieran esos atributos!
En fin, lo cierto es que en esta oportunidad no viene al caso recordar malas citas o pésimas salidas sino, por el contrario, invitar al lector a conocer un poco más en detalle las bondades de las ensaladas: una compañera siempre fiel.

Razones para …

Aunque en muchos casos no lo parezca, el órgano más utilizado por el ser humano es el cerebro (sí, incluso los políticos). De tal manera, es importante consumir ciertos alimentos que contengan herramientas específicas para mantener la salud de ese órgano en particular.

En esta segunda parte del informe, continuamos repasando los alimentos más recomendados para preservar la salud cerebral…
Fósforo: estamos frente a un nutriente esencial para el cerebro, fundamental para el desarrollo y, por ende, imposible de esquivar en dietas pensadas para los más pequeños. El fósforo se puede encontrar …