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Existen hábitos que realizamos todos los días y, al hacerlos, no cuestionamos su importancia. Pero, en cambio, con otros, somos más flexibles: un hombre cepilla sus dientes todos los días, en cambio no consume verduras con la misma constancia.
Suena ilógico: está comprobado que, determinados alimentos, especialmente ciertas verduras, son ideales para preservar la higiene dental.

Hagamos un repaso de esas alternativas…
Entre las verduras se destacan: manzana, pera, sandía, kiwi, la zanahoria, pepino, espinaca, apio, nueces y castañas. Según especialistas aunque estos alimentos contribuyan y hacen a la higiene bucal, no reemplazan …