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La anemia es una enfermedad que afecta a muchas personas y que se caracteriza por falta de glóbulos rojos en sangre que provocan síntomas como la fatiga, los mareos, la palidez… Pero lo bueno es que para tratar la anemia existen muchos alimentos ricos en hierro que te pueden ayudar. Lee este artículo y descubre cuáles son para incluirlos en tu dieta.

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Si tienes anemia lo primero que te va a aconsejar cualquier médico es que incorpores a tu dieta más alimentos ricos en hierro y otros que ayuden a mejorar la absorción de éste por parte del organismo. En este artículo te explicamos cuáles son los alimentos que mejor te pueden ayudar a llevar a cabo esta labor. ¿Sabes ya cuáles son?