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De la boca al cerebro hay poca distancia. Aún así, dependiendo de lo que se coma, la ruta puede volverse eterna. Existen alimentos que pueden ayudar a mejorar las funciones cerebrales, a mantener la cabeza despierta, así como también hay tantos otros que no aportan absolutamente nada (algo que ya hemos repasado en articulos anteriores).

¿Cómo diferenciarlos? ¿Cuáles son convenientes para agilizar? Aquí algunos…
El Salmón
Se trata de un pescado sumamente rico en ácidos grasos omega-3. Estos elementos son esenciales para su cerebro pues, vale recordar, las grasas beneficiosas ayudan no solo …