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	<title>Salud y belleza - Bienestar y vida sana &#187; alimentos</title>
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	<description>Salud y belleza ~ Bienestar y vida sana</description>
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		<title>Comida para pensar (I)</title>
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		<pubDate>Thu, 20 Jan 2011 07:00:36 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[salud cerebral]]></category>

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		<description><![CDATA[Si corremos, luego estiramos; si realizamos flexiones de brazo, al terminar, efectuamos ejercicios para estirar los músculos; y si hacemos un deporte como la natación nos recuperamos gracias a una alimentación sana al instante de concluida esa actividad.
¿Acaso entonces no merece el mismo cuidado el cerebro que, incluso, nunca dejamos de utilizarlo ni le otorgamos un descanso, un respiro? Se ha comprobado que existen una serie de alimentos que ayudan a potenciar la salud cerebral; hablamos de un grupo de elementos (incluidos en ciertas comidas) de vital importancia para la ...]]></description>
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		<title>Consumir cacahuetes, una buena y sana manía</title>
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		<pubDate>Tue, 12 Oct 2010 12:00:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>otromedico</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentación]]></category>
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		<category><![CDATA[Salud]]></category>

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		<description><![CDATA[El cacahuete nunca se piensa como un elemento independiente: siempre nos lo imaginamos acompañado de una cerveza o en medio de una suculenta picada y como parte de cualquier menú de tapas.
Pero, lo que no muchos saben, es que el cacahuete tiene las propiedades suficientes como para emanciparse: es rico en grasas monosaturadas, hierro, vitamina D e incluso, ayuda a prevenir muchos tipos de enfermedades como la diabetes y el Alzheimer.

Buena manía, la de consumir cacahuetes. Y si no lo creéis, leer el siguiente artículo…
Los cacahuetes son una rica fuente ...]]></description>
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		<title>Polémica: ¿alimentos transgénicos sí o no?</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 08:00:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>otromedico</dc:creator>
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		<category><![CDATA[genética]]></category>

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		<description><![CDATA[El hombre pasa, constantemente, del ingenio a la ingeniería. Y, aunque los términos parezcan similares, en el fondo cada palabra alberga una connotación diferente.
Cuando se habla de ingenio se hace referencia, sencillamente, a la facultad que posee el hombre para discurrir o crear con prontitud y facilidad. Al mencionar la ingeniería, en cambio, se puntualiza sobre un determinado conjunto de conocimientos y técnicas científicas aplicadas a la invención, perfeccionamiento y utilización de la técnica industrial.
Analicemos: pareciera ser que mientras el ingenio es una virtud, la ingeniería es más bien una ...]]></description>
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		<title>¿Cuáles son los alimentos restringidos durante la gestación?</title>
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		<pubDate>Wed, 30 Jun 2010 08:00:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[En el embarazo, durante el período de gestación, todo cambia para una mujer: su cuerpo, su mente y, también, se modifica su conducta alimenticia. Existe una serie de comidas que durante la gestación pueden llegar a ser peligrosas para el feto y que, por lo tanto, deben permanecer restringidas de la dieta de toda mujer.

“Entre los múltiples aspectos a cuidar en las diversas etapas del embarazo, también está la alimentación. Aunque parezca mentira, ciertos alimentos pueden afectar directamente a la criatura que se está gestando y no hablamos solo de ...]]></description>
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		<title>La dieta revelación: un divino sistema alimenticio</title>
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		<pubDate>Sun, 27 Jun 2010 08:00:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>otromedico</dc:creator>
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		<description><![CDATA[En términos teologistas, una revelación es básicamente la acción y efecto de manifestar una verdad secreta u oculta. Aquí, ante ustedes, no traemos nada que se parezca a una divinidad (no nos animaríamos a tanto) mas sí presentamos un secreto: la dieta “revelación”. Se trata de un plan de siete días para bajar de peso. ¡Gracias a Dios que existe tal cosa!.

Lunes
Desayuno: café o infusión; fruta fresca.
Media mañana: zumo natural de naranja, limón u otro cítrico sin azúcar.
Colación: una fruta a elección.
Comida: pollo a la plancha con verduras hervidas; queso ...]]></description>
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