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Tips de : atún

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No existen dietas mágicas, ni planes fantásticos. Todo sistema alimenticio se basa en tres puntos: controlar los hidratos de carbono, equilibrar las porciones y reducir las grases. Fundamentalmente, reducir las grasas.
Aquí soluciones: segunda parte del informe en base a las recetas más aptas para reducir el nivel de grasa, por ende su ingesta.
El atún (especialmente, al natural) significa uno de los alimentos con menor cantidad de grasas. Utilizarlo, es vital para registrar la mejor dieta. Pero, a veces, el problema resulta del modo en que se puede, o no, debe …

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“¿De qué se alimentaron los mineros en la mina? Pues de minerales”. Si hasta el mismo presidente de Chile se permitió el lujo de bromear con los mineros durante un encuentro de fútbol informal (“si pierden, vuelven a la mina” dijo Sebastián Piñera), ¿por qué no hacerlo nosotros que no tenemos ni deberes protocolares ni obligación alguna para con las formas políticas?

Una de las cuestiones con las que tuvieron que lidiar los mineros durante su “encarcelamiento” en la mina fue la alimentación. Muchos se preguntaron en base a qué comidas …