Salud y bienestar » avena

Tips de : avena

Dieta »

A menudo, la mejor forma de conservar la salud es beber lo que no nos gusta, comer lo que no queremos y hacerlo en menos cantidades de las que preferimos.
Pero no es éste el caso: la dieta de la avena no solamente está conformada por alimentos ricos sino que, además, dada su composición, permite una interesante cantidad de comidas junto con infusiones por jornada. Es el plan perfecto para los amantes de la avena. Aunque, desde ya, si pasas de la avena, en ese caso se tratará de, más bien, …