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Tips de : bebidas con cafeína

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Las bebidas energizantes cada vez son más populares y, sobre todo los jóvenes, están empezando a consumirlas de forma abusiva para salir de fiesta, mantenerse activo por la mañana o para aguantar estudiando. Sin embargo, estas bebidas están muy cargadas de cafeína por lo que podrían provocar una sobredosis que causara graves síntomas e incluso enfermedades. Se recomienda un consumo muy moderado de estos productos.

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Las bebidas energéticas se han puesto de moda sobre todo entre los adolescentes, pero las autoridades sanitarias advierten de que pueden ser peligrosas porque no están del todo controladas ni se conocen con seguridad todos sus ingredientes. Se cree que el exceso de cafeína puede provocar diabetes o cambio de comportamiento, por ejemplo. Por ello recomiendan que se evite el exceso de estas bebidas en la medida de lo posible. Además, afirman que la publicidad de estos productos puede ser engañosa e inducir a error.