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Tips de : beneficios yoga

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A menudo, con una sola razón no basta. El hombre necesita más argumentos. Muchos. Y, si bien en general es difícil conseguir tantas demostraciones, en el caso del Yoga se pueden mencionar infinitas beneficios, por ende razones, para practicar yoga.

Segunda y última parte en torno a una pregunta: ¿por qué practicar Yoga?
Reduce los niveles de colesterol
La práctica de yoga está recomendada en pacientes con diabetes pues favorece la perdida de peso y mejor la reacción frente a la insulina. Además, es favorable para bajar el nivel de azúcar en sangre colesterol …

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“¿Por qué?”. El ejercicio de la pregunta representa una sana costumbre. Casi tan sana como la práctica de yoga. El hombre, cual filosofo, debiera siempre buscar razones, argumentos al momento de motorizar cualquier actividad. En el caso del yoga, se pueden nombrar no menos de veinte, treinta, cincuenta justificaciones para su práctica.
Comencemos, entonces, el repaso en torno, precisamente, a los argumentos más pertinentes para valorar el Yoga.

Incremento de la flexibilidad
Tal vez se trate del beneficio más popular (o estereotipado). De a poco, siguiendo las normas y respetando los niveles de …