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En spinning se ha transformado, durante los últimos cinco años, en una de las actividades más demandadas dentro del circuito de gimnasios. Lo que nació como una simple forma de disciplinar el trabajo en bicicletas fijas, hoy se ha convertido realmente en todo un servicio físico para el cuerpo entero (y en la elección preferida por los mayores de treinta años).

La pregunta es, ¿por qué? Son muchas las causas y, todas ellas, tienen que ver con los beneficios. Asíque, sin más, analicemos las ventajas del spinning y, en el camino, …