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Para ganar la lucha contra la calvicie, se debe pelear en todos los flancos: productos especiales para el cabello, masajes capilares y también una alimentación sana.
Aunque muchos subestimen este aspecto, la dieta es importante para fortalecer el pelo y evitar que, a largo plazo, pueda caerse. Desde ya, el porcentaje del apartado nutricional no es tan importante como otros pero, aún así, atacar por todos los frentes siempre será la mejor forma de ganar una guerra.

Guía alimenticia pensada para un plan de siete días
Día primero.
Por la mañana: leche desnatada, pan …