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Tips de : caminar

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Te vamos a dar algunos consejos muy útiles para que consigas caminar mejor e introduzcas este hábito tan sano en tu rutina para quemar calorías y reducir el estrés y la depresión. Caminar es la mejor forma de mantenerte sano de una forma sencilla y divertida. Pruébalo.

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Caminar debe ser, tal vez, el primer verbo que aprende el hombre y una de las actividades que acompañan a este desde el principio hasta el final de su historia.
Resulta curioso, entonces, observar como, en su afán de buscar la perfección absoluta, el ser humano subestima ese ejercicio investigando (lo cual no está mal tampoco, vale decirlo) opciones más complejas: pilates, tae bo, spinning, etc.
Un breve repaso antropológico puede demostrar, claramente, cómo el hombre ya sobrevivía, incluso, sin elementos tan avanzados: ¿acaso la fotografía que todos tenemos presente -escuela de …