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Recetas saludables para bajar el colesterol (I)

Bajar el colesterol es como reducir los gastos de un hogar: una tarea complicada. Claro que, en el primero de los casos, está en juego la integridad física de la persona y, por lo tanto, quedarse con esa frase no es una opción: es necesario, en efecto, disminuir el colesterol (pues, si no, hablando de gastos, lo que se incrementará, en este caso no son las deudas, sino las visitas al médico).

A continuación presentamos la primera parte de dos, con un repaso completo a propósito de recetas para bajar el …

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Trucos sencillos para bajar el colesterol

Bueno y malo. Estos dos adjetivos calificativos no solo sirven para caracterizar a un ser humano: también puede ser perfectamente aplicables a la hora de hablar del colesterol pues, en efecto, existe el bueno y el malo (aunque, así en la vida social como en lo que se refiere a salud, bueno es un término relativo y malo también; la inocencia de esas palabras suena dudosa: los grises también existen).

Básicamente lo que significa, en términos médicos, eso de “bueno” y “malo” es lo siguiente: el HDL (o “el bueno”) facilita …