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Como ya lo hemos probado en otro articulo (NdeR: para más información revisar informe titulado Alimentarse del sol) la dieta influye y mucho en la pigmentación de la piel o, más específicamente, en la recepción de rayos solares.
Existen determinados alimentos que favorecen a que una persona pueda adquirir ese color tan deseado de forma más ágil. A continuación, para tal tarea, presentamos un plan nutricional llamado, naturalmente, “dieta bronceadora”.

Día Nº 1
Desayuno: café con leche desnatada, una tostada integral con mermelada dietética.
A media mañana: yogur desnatado.
Comida: doscientos gramos de acelgas hervidas …