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Tips de : combatir dolor menstrual

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La menstruación es un periodo que causa en muchas mujeres fuertes dolores por las contracciones del útero y por el exceso de prostagrandinas. Pero estos dolores se pueden minimizar si sigues unos sencillos consejos. Comer bien, evitar el sobrepeso, hacer algo de ejercicio o beber mucha agua ayuda al cuerpo a reducir el dolor. Aunque si el dolor ya está ahí deberás seguir consejos mucho más rápidos.