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Tips de : comer bien

Alimentación, Salud »

Los malos hábitos alimenticios no solo pueden hacer que ganes peso, sino también pueden provocarte problemas de salud. Lo mejor es evitar en la medida de lo posible estos hábitos para conseguir mantener la línea y mejorar la salud. Si no lo consigues, los malos hábitos pueden provocar diabetes, problemas del corazón… Cuídate y disfruta de la vida bocado a bocado.

Alimentación »

En esta oportunidad no elaboraremos un análisis sobre los beneficios de comer sano, variado, nutritivo, poco, mucho, despacio o rápido: en cambio, sí descubriremos las bondades de comer en familia que, como bien dice el título, es sinónimo de hacerlo mejor.
Cualquier amante de la nutrición ortodoxa podría poner el grito en el cielo ante semejante concepto: ¡cuán errados están ellos! Desde muchos aspectos, comer en familia se eleva como una disciplina importante capaz de repercutir tanto en un aspecto netamente  psicológico como, incluso, desde el ángulo expresamente físico.
Tras cuantiosos estudios, …