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Si quieres estar estupenda o estupendo este verano es mejor que te apliques el cuento desde ya porque es preferible perder peso poco a poco que hacerlo de golpe. Así que sigue estos consejos para conseguir reducir la grasa del abdomen, pero recuerda, no solo tienes que centrarte en ejercicios de esta zona, sino que debes complementar con otros ejercicios y además cuidar la dieta y hacer cinco comidas al día de alimentos con pocas calorías para que al metabolismo le de tiempo de hacer efecto.