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Si quieres conseguir tener un cabello sano, cuidado, brillante, sedoso y largo no es fácil. Tienes que ser constante y tener fuerza de voluntad para cambiar algunos hábitos. Lo primero es cuidar la dieta y hacer ejercicio. Pero también debes tener en cuenta otra serie de factores que deberás evitar, como por ejemplo usar productos químicos, peinados muy apretados, ir a la piscina sin gorro de baño, usar el secador… Sigue estos consejos para saber qué debes evitar y cómo debes hacerlo y además te damos una serie de mascarillas caseras para que protejas tu cabello.