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Lo dicen numerosos especialistas: el fisicoculturismo es considerado, dentro del deporte, como una práctica especial, particular, específica que debe ser acompañada por un régimen sumamente estricto. En contra de lo que muchos conjeturan, dicho sistema debe ser alto en calorías pues el profesional que desarrolla aquella serie de trabajos consumen demasiada energía que, desde ya, necesita recuperarse en cierto modo.

Vale mencionar que trabajar el cuerpo en ese nivel puede ser peligroso: si una dieta normal debe ser estudiada hasta el cansancio previniendo cualquier tipo de complicación, un plan alimenticio requiere …