Salud y bienestar » deporte

Tips de : deporte

Deportes, Salud »

Cada persona tiene predilección por algún tipo de deporte o le resultará uno más fácil y llevadero que otro. Por eso te recomendamos que leas este artículo para saber qué deporte se adapta más a ti en función de tu personalidad, tu condición física, tus gustos… ¡y disfruta del deporte!

Deportes »

Trabajar contra reloj es un ejercicio poco recomendable. No importa de qué clase de labor se trate: siempre que nos persigue el tiempo, terminamos por realizar las cosas de mala manera. Agotados (por el tiempo, por la presión).

¿Ocurre lo mismo con el Gimnasio? Sí, claro que si. A muchos les gusta poner lapsos en el trabajo físico: “en cinco semanas consigo resultados para el verano”; “con solo un mes o dos, llego apto para mis vacaciones”. Todas estas frases -¡tan populares!- significan grandes equivocaciones al momento de plantear un trabajo.
“No …