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Te informamos de cuáles son los ejercicios más recomendados para los niños según su edad además de las prácticas más y menos recomendadas en el ejercicio para los menores. El deporte debe hacer que muevan todos los músculos, estimulen la coordinación, el equilibrio y la motricidad. Pero no debe ser para ellos demasiado competitivo ni se recomienda la especialización a una edad precoz.