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Tips de : desayuno saludable

Salud, alimentos, dieta saludable »

Desayunar correctamente te ayudará a rendir mejor durante todo el día y también a adelgazar. Si quieres saber cómo es un buen desayuno vamos a exponerte las reglas básicas que nunca debes olvidar para disfrutar de un desayuno completo y saludable.

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El desayuno es la comida más importante del día. Por eso, nunca debes saltártelo pero además es aconsejable que sigas una serie de pautas para perder peso tomando un desayuno completo, equilibrado y saludable. ¿Quieres saber cómo?