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Tips de : despertarse para comer

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El síndrome de la alimentación nocturna es una enfermedad que se estudia desde hace más de 50 años pero a la que no se le ha dado la importancia necesaria. Quienes la sufren se despiertan por la noche para comer impulsivamente y al día siguiente no se acuerdan de nada. Los síntomas más claros de la enfermedad, además de la falta de apetito por la mañana, son el estrés o la irritabilidad. Y es difícil de diagnosticar porque muchas veces los que lo padecen no se acuerdan de nada a la mañana siguiente.