El ejercicio de hallar una dieta convencional, puede resultar aún más complicado que el de conseguir un plan exótico (desde aquí mismo hemos presentado dietas cuasi inclasificables: la de la papaya, por ejemplo, o también la del astronauta). Pero, a pesar de los nuevos sistemas para bajar de peso, todavía existen dietas simples, sencillas, dotadas de alimentos clásicos: la llamada dieta convencional, es el más claro ejemplo de esa resistencia.

“Una dieta equilibrada es aquella que combina alimentos sanos con productos bajos en calorías. De ninguna manera existen alimentos totalmente libres …