¿Quién no quisiera estar diez kilos arriba si, por ejemplo, cada uno de ellos fueran pura y exclusivamente dirigidos hacia la zona muscular y nada más que allí? Aumentar masa muscular, como ya lo hemos analizado desde este mismo espacio en ocasiones anteriores, es una tarea muy difícil: incluso, más que llevar un régimen de ayuno.
Desde ya, esto tampoco significa que se trate de una empresa imposible. Así como existen dietas para bajar diez kilos, también hay otras para subir una buena cifra exclusivamente en músculo.

Analicemos, para eso, un plan …

Solo basta con mirar a Katy Perry para darse cuenta de una cosa: su dieta, funciona. Claro que, en un análisis más profundo y riguroso, la incógnita debiera pasar por otro lado: ¿su plan funciona a nivel salud además del claro éxito en el campo estético?

Para revelar la incógnita traemos, ante ustedes, el detalle de la dieta que lleva a cabo esta bonita cantante. Y, ni más ni menos, que mediante su propio testimonio.
Cantidad de comidas: “Quitando las colaciones, la dieta incluye un número de cuatro comidas al día que, …