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Alimentación »

Alimentos de ensueño: comidas para dormir mejor

Para el hombre, dormir representa un placer tan grande como cualquier otro. Recientemente, una encuesta reveló que los españoles, luego del sexo, el alcohol y la comida, escogen como mayor placer “una buena siesta por la tarde”.
El problema, por supuesto, surge al aparecer el maldito insomnio: ahí el regodeo se vuelve un verdadero infierno para todos aquellos que, apagadas las luces, cerradas las ventanas, silencio absoluto en el cuarto, no logran despegar los ojos del techo.
Etimológicamente, la palabra dormir representa tanto un acto como un deseo. Y es justamente lo …

Embarazo, Salud »

Para una madre primeriza todo, pero absolutamente todo, es nuevo. Y, a decir verdad, para un bebé, también todo es nuevo (nueve meses en el útero y, ¡zas!, nos lanzan al mundo; sin dudas es una catástrofe para los sentidos de cualquier criatura).
La clave, entonces, es aprender y enseñar y, luego, enseñar y aprender: debemos crecer como padres al mismo tiempo que, nuestros hijos, también maduran.

Bien, dentro de ese crecimiento existen diferentes factores importantes que, una madre, debe tener en cuenta al momento de educar a su hijo: lograr que …