Segunda parte del análisis, más bien la celebración, de ese trabajo tan vital pero a veces menospreciado, que es la famosa “entrada en calor”. En este caso, presentamos aspectos relacionados no con beneficios o cuestiones biológicas-psicologías sino, directamente, con ejercicios en sí. Es decir, con formas, figuras o trabajos especiales para realizar una adecuada entrada en calor.

Entonces, entre los ejercicios más importantes de calentamiento previo se destacan los siguientes…
Flexiones del tronco (preparación de piernas, nalgas y espalda)
Ante todo, con las rodillas ligeramente flexionadas, debemos inclinarnos hacia delante. Notaremos, así, que …

La gente subestima el término <<calentamiento>> o <<previa>> y no nos referimos solo al ámbito deportivo aunque, claro, es el que nos interesa.
En el caso de la relaciones sexuales, por ejemplo, encuestas han revelado que muchas mujeres se sienten insatisfechas porque, justamente, los hombres le dan poca importancia a los juegos previos antes del acto en sí. Situación similar, aunque no tanto, ocurre en las salidas cotidianas como, digamos, ir al cine: nadie presta intención a los anticipos (los famosos “Cooming soon” o propagandas de próximos estrenos) que son, en …