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Tips de : Salud

Baile, Deportes, Salud »

Está demostrado que bailando se quema un número de calorías similar al que quemamos practicando otro deporte. Esta actividad puede resultar más amena para aquellos que temían que llegara la hora de la clase de educación física en el colegio. Bailar es una actividad muy saludable y, al haber numerosos tipos de baile, podemos elegir el que más nos convenga o se adapte a nosotros.

Alimentación, Bienestar, Medicina »

Quienes fuman saben lo difícil que es a veces dejarlo, es como una dependencia, un vicio que te apetece y del que no te puedes desprender. Pero también saben lo perjudicial que es, aunque no quieran pensar en ello y le den la vuelta a paquete de cigarrillos cuando ven las fotografías tan repulsivas que ponen a menudo. El tabaco mata y provoca numerosas enfermedades, en cáncer es la más peligrosa.
Por ello vamos a intentar ofrecerte unas técnicas básicas para que intentes dejarlo y vayas tomando la iniciativa, porque a …