Las personas sin actividad fisica son mas propenso a tenern problemas de salud. no hacer nada y sentarse durante muchas horas a lo largo del ejercicio de una actividad o de un trabajo puede causar grandes problemas a nuestro organismo.
Ejercer una actividad fisica nos protege de muchas enfermedades cardiovasculares y hace que nuestro organismo sea mas fuerte a las enfermedades.

El sedentarismo, como cualquier otro demonio, puede “adoptar muchas formas”.
Es capaz de tomar la apariencia de un “auto” -aquel que, perezosos, tomamos cuando en verdad debiéramos caminar-. También la de un “teléfono celular” -ese que utilizamos para comunicarnos con alguien cuando lo más recomendable sería ir a visitarlo-.
El sedentarismo, inclusive, puede disfrazarse de excusa o de conjunción adversativa: la mentira que damos para zafar de algún plan que requiera actividad fisica o el “pero” con el que formulamos esa oración que cancelará una cita, son un claro ejemplo de nuestra …