Puede estar afectando a su vecino, o esposa e, incluso, a alguno de sus hijos. Tal vez hasta usted mismo halla caído en esa trampa sin ni llegar a advertirlo. A menudo, el sedentarismo nos ataca sin ni siquiera darnos cuenta. Y, cuando nos acordamos, ¡zas!, hemos subido diez kilos o comenzamos a sufrir problemas del corazón.

Por algo se trata de una enfermedad, en verdad un comportamiento vicioso, denominado como “silencioso”.
Pero existen pequeñas formas de darnos cuenta si, efectivamente, nos hemos transformado en eso: personas sedentarias. Haga usted mismo este test.
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La vida es mejor en bicicleta, delo usted por hecho. La existencia humana suele se tan odiosamente corta, breve, que debe andarse despacio, o a un tiempo justo: ni a paso lento, ni mediante un fugaz medio de locomoción; en ese caso la perfección podría retratarse a través de la bicicleta. Léase algo así como una resolución ideal: desde su asiento, el hombre puede disfrutar del paisaje, sin perder de vista la llegada.
No por nada se ha comprobado que sociedades acostumbradas al uso de la bicicleta -Japón marcha a la …