Los expertos abogan en que el exceso de ejercicio físico envejece, también algunos expertos afirman que existe una fuerte corelación entre el exceso de ejercicio físico y la aparición de algunas enfermedades.
El ejercicio en su justa medida es muy bueno para la salud, la circulacion y la vida sana de uno, sin embargo muchos se ve entrando en el circulo vicioso de una sobrecarga muscular. La moderación es el secreto para un cuerpo y una mente sana