Si existe un derecho del que todas las personas gozan por igual -sean ricas o pobres, magnates o indigentes- ese es, precisamente, el derecho a soñar. Pero, para acceder a la ensoñación más pura y disfrutar del bien más equitativo, igualitario, de entre todos, hace falta cierto requisito: saber conjugar el verbo dormir. Y, paradójicamente, cuando se trata de dormir los pobres nuevamente caen en desgracia… o al menos eso reveló un estudio sociológico: según especialistas de la Universidad de California, las personas con menor poder adquisitivo, de clase social …

¿Calidad o cantidad? Cuando se trata de sueño, no existe tal debate: aquellos dos factores se presentan como indivisibles. El sueño, para que funcione de modo reparador, debe constar de, al menos, ocho horas. Claro que, aún así, algunas personas no consiguen acceder a esa clase de placer: tienen problemas para llegar a ese estado de gracia.
“En España tres de cada diez personas padecen trastornos del sueño o sufren de insomnio. Son muchos los factores que pueden causar este tipo de problemas: desde la alimentación hasta el modo de vida …