Aquello que en un film de los hermanos Marx o en un episodio de The Three Stooges puede resultar gracioso, en la vida real, fuera del celuloide, es capaz de provocarle una crisis nerviosa a cualquier individuo. ¿De que hablamos? Los ronquidos. Esos molestos ruidos son, sin dudas, una tortura china, turca y más para cualquier individuo con dificultades para dormir.

“Los llamados <<ronquidos>> son un fenómeno acústico causada por vibraciones en las estructuras nasoorales. Es un mal común: se estima que alrededor del 40% de los varones y el 20% …

Todos queréis tener un buen dormir, hacerlo el tiempo suficiente, es el que los ayudará a permanecer sanos, de buen humor y dispuestos a enfrentar el día a día con actitud positiva. Son muchas las personas que no logran dormir bien y todas las noches se desvelan y sienten dificultad en conciliar el sueño. El no dormir bien afecta la belleza, deteriora la salud e impide desarrollar tareas diarias y cotidianas.

Las horas necesarias de sueño varían a lo largo de la vida de una persona, en cualquier etapa, el dormir …