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	<title>Salud y belleza - Bienestar y vida sana &#187; Vitaminas</title>
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	<description>Salud y belleza ~ Bienestar y vida sana</description>
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		<title>La importancia de consumir Vitamina K…</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Nov 2010 08:00:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Aunque parezca curioso, la Vitamina K fue descubierta gracias a otro invento fallido. Según expertos, corría el año 1935 cuando el danés Henrik Dam, al intentar curar a unos pollos que morían en poco tiempo de una grave enfermedad hemorrágica, propuso una combinación de la que luego surgiría aquello que hoy conocemos como Vitamina K.

Pero, si descubrir la Vitamina K fue “un error”, otro aún más grande sería privar al cuerpo de está sustancia: esta clase de Vitamina es fundamental para el organismo en muchos sentidos. Por ejemplo, su consumo ...]]></description>
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		<title>ABCDE: cinco beneficios de la Vitamina E</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Nov 2010 08:00:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>otromedico</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina E]]></category>
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		<description><![CDATA[Muchos son los beneficios -lo veremos a continuación- que se desprenden mediante el consumo regular de Vitaminas como la clase E. Asimismo, a diferencias de otras de su especie, la Vitamina E es muy sencilla de encontrar: algunos alimentos que la contienen son el aceite de germen de trigo, las almendras el jugo de melocotón, las avellanas y hasta los cacahuates.
Pero igual de importante que conocer la región geográfica donde se puede hallar la Vitamina E es saber cuáles son sus beneficios: ¿por qué conviene consumir Vitamina E? Exactamente por ...]]></description>
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		<title>El lado V: complementos vitamínicos</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Jul 2010 12:00:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>otromedico</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medicina]]></category>
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		<description><![CDATA[En la actualidad -haciendo la inocencia y el quijotismo a un lado- el valor de la medicina no sólo significa la búsqueda de cierta perfección en la calidad de vida humana: sus acciones también se miden de acuerdo a la bolsa de valores (la económica, ganancial, dineral). Si se entiende, ya no sólo se trata de cómo curar al hombre sino también de qué provechos se pueden sacar mediante la dispensión de cada una de esas soluciones creadas para, en primera instancia, claro, enriquecer su existencia (luego, ya no). En ...]]></description>
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		<title>Plan nutricional variado y rico en vitaminas</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Jul 2010 08:00:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Muchos piensan que una dieta rica en vitaminas no es dieta: incorrecto. Es posible combinar un plan para bajar de peso con una serie de comidas nutritivas.

A continuación, el claro ejemplo de ello: un sistema alimenticio variado y rico en vitaminas para poner la práctica durante siete días como mínimo y quince como máximo.
 Lunes
Por la mañana: té o café con leche desnatada; una pieza de fruta que puede ser kiwi, melón, mandarina, manzana, naranja o rodajas de piña.
Por la tarde: parrillada vegetal a base de berenjenas, calabacines y espárragos; ...]]></description>
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		<title>La importancia de las vitaminas para la piel</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Dec 2009 23:00:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
Las vitaminas son compuestos heterogéneos esenciales en el metabolismo y necesarios para el crecimiento y para el buen funcionamiento del cuerpo. Las funciones que cumplen las vitaminas y sus aportes son tan importantes como numerosas.
Hoy hablaremos de un aspecto en particular: el valor que tienen las vitaminas para nuestra piel.
Las vitaminas se clasifican de acuerdo a su solubilidad: si lo son en agua hidrosolubles o si lo son en lípidos liposolubles. En los seres humanos hay 13 vitaminas, 9 hidrosolubles (8 del complejo B y la vitamina C) y 4 ...]]></description>
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