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Dejar de fumar mejora la salud mental

1 Comentario

Dejar de fumar ayuda a mejorar tu salud en general y además reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, respiratorias y cáncer. Pero los efectos beneficiosos de dejar de fumar van más allá y también podrían mejorar la salud mental.

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Muchos especialistas en trastornos mentales no quieren animar a sus pacientes a dejar de fumar porque piensan que esto podría perjudicar su salud mental. Pero los investigadores analizaron un total de 26 estudios en adultos sobre los efectos en su salud mental que tenía dejar de fumar.

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Tras realizar un seguimiento, los resultados revelaron que los pacientes mejoraron su salud mental. Mejoraron en ansiedad, estrés, depresión, calidad de vida… por tanto, dejar de fumar tuvo efectos muy beneficiosos para su salud mental.

¿Sabías que dejar de fumar mejora la salud mental?

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One Comment »

  • paulina said:

    seguro??

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