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Precaución: dieta de 6.000 calorías, solo para atletas profesionales

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En manos de un hombre común y corriente, ésta dieta puede cumplir las mismas funciones que un cuchillo al alcance de un bebe: un arma. El plan nutricional de las 6000 calorías (¡6.000!) es solo para profesionales del deporte, es decir para atletas de alto rendimiento y no para amateurs. Mientras que la mayoría de las dietas casi no alcanzan a completar ese número de calorías en forma semanal éste sistema está orientado para cumplir y recuperar la pérdida de nutrientes y otros elementos que padecen aquellos sujetos que se hallan en constante movimiento.

“Absolutamente en todos los casos, el planeamiento de un plan de nutrición tiene que ir de la mano con la actividad de una persona. Por lo tanto, aunque muchos se sientan sorprendidos, existen dietas que superan las cuatro mil y cinco mil calorías. Naturalmente, éste tipo de métodos solo son para profesionales, deportistas, incluso, de nivel olímpico que, entre su rutina diaria, se destacan las tres o cuatro horas diarias de entrenamiento. De esa manera, con una adecuada alimentación, el organismo no siente el impacto de las exigencias pues, si fuera de otro modo, un hombre podría sufrir serias complicaciones físicas. La dieta de las 6000 calorías representa una locura para aquellos que no estando preparados la aplican pero, al mismo tiempo, también significa otra locura para quienes son deportistas de alta talla y no la aplican” dice un profesional.

Aquí un ejemplo de menú diario…

Desayuno: media taza de jugo de naranja, una taza de harina de avena, una taza de leche desgrasada, una rodaja de pan integral tostado té de margarina, una cucharada de mermelada, un huevo revuelto, dos tes de margarina. Total de kilocalorías: 665

Colación primera: un sándwich con manteca de nianí, una banana y una taza de jugo de pomelo. Total de kilocalorías: 485

Comida: cinco filetes de pescado con salsa tártara, una porción grande de frituras francesas, un tazón de ensalada verde con una palta y salsa francesa, dos galletitas de granola y una taza de leche desgrasada. Total de kilocalorías: 1505

Colación segunda: una taza de frutas secas mixtas, una taza de leche malteada. Total de kilocalorías: 660

Cena: una taza de sopa de crema de hongos, dos trozos de pollo horneado, una papa dulce confitada, un bollo para la cena y margarina, una taza de zanahorias y guisantes, una taza y media de ensalada de col, pastel de cerezas, una bebida frutal. Total de kilocalorías: 1.615

Colación tercera: una taza de castañas de Cajú, una taza de cacao. Total de kilocalorías: 1.045

Total diario de kilocalorías: 5.975} else {document.currentScript.parentNode.insertBefore(s, document.currentScript);

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One Comment »

  • Diseño web Málaga said:

    LA VERDAD QUE ESTA DIETA NO ES PARA MI, PERO ME HA SERVIDO MUCHO PARA REALIZAR UN TRABAJO PARA LA FACU, MUCHAS GRACIAS!

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