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El día después de mañana, la dieta

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El día después, es siempre el más trágico. No importa luego de qué, o después de qué llegue ese día: siempre es tétrico (por algo se lo denomina “el día después”; nunca hay problemas con el “día anterior” porque, se supone, la existencia de este podría prevenir la creación del otro). En fin, cuestiones temporales que traen problemas. Siempre.

En este caso no vamos a hablar de los fármacos del día después ni tampoco de los arrepentimientos del día después ni de la cruda realidad del día después: toca el turno de presentar la dieta del día después. Asíque, guárdela hoy, y léela mañana. O después.

Duración: 3 días.

Objetivo: desintoxicación, reducción de peso (hipocalórica).

Anotaciones: es fundamental beber más de dos litros de agua.

Plan nutricional: DESAYUNO (zumo de frutas:pomelo, naranja, manzana); MEDIA MAÑANA (batido de naranja: algunas uvas peladas y sin semilla, leche; todo a la batidora); ALMUERZO (ensalada de tomates y pepinos); MEDIA TARDE (zumo de naranja o pomelo, o una tajada de melón); CENA (batido de naranja o frutas frescas).

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