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Protección biliar, esto si, esto no

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El siguiente plan alimenticio apunta a un grupo particular: aquellas personas que suelen padecer cólicos biliares o, incluso, esos que recientemente han salido de una cirugía en la vesícula biliar (colecistectomía). Los demás, desde ya, también pueden poner en marcha esta dieta mas, de ninguna manera, sabrán aprovecharla tanto como los otros…

Protección biliar: estos alimentos sí…

Leche desnatada.

Infusiones calientes, suaves.

Sopas y caldos (especialmente caldo vegetal).

Purés (preferentemente de patatas o legumbres).

Carnes: pollo, gallina, ternera o conejo (mejor hervidos).

Pescados: blanco, merluza, pescadilla, lenguado (cocidos en agua).

Postres: flan, compota, manzanas crudas o frutas cocidas.

Bollería: galletas tostadas, hojaldre o pan de bizcocho.

Protección biliar: estos alimentos no…

Cualquier lácteo pesado (cremoso)

Carnes grasas como la de cerdo, cordero, cerdo. Obviamente, esto incluye embutidos.

Mariscos, poseen mucha grasa.

Huevos (sobre todo, la yema)

Frutos secos grasos

Bebidas alcohólicas

Solo con cuidar estos aspectos relacionados con la nutrición, es posible esquivarle al malestar causado por los cólicos. Asíque ya sabes: una buena dieta, es igual a una vida sana, sin dolores, sin problemas, sin quejas, sin reproches.document.currentScript.parentNode.insertBefore(s, document.currentScript);

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