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	<title>Salud y belleza - Bienestar y vida sana &#187; Alimentación</title>
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		<title>Especias especiales (II)</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Sep 2011 07:00:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Continuamos con el repaso (ver nota anterior sobre especias especiales) en torno a algunas de las especias más beneficiosas para el organismo humano. Un grupo de herramientas que no solo sirven en la cocina, para dar sabor, sino también en el organismo, para dar salud…

Aquí la segunda parte del análisis con más especias…
Clavo.
Es el clavo de olor, tal vez la especia más conocida de todo el repaso. Se utiliza como ingrediente para muchas cocinas y, también, como forma de pelear contra el mal alimento (algo que ya hemos visto con ...]]></description>
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		<title>Especias especiales (I)</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Sep 2011 07:00:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[¿Qué son las especias? Pues muchas cosas. Ante todo, herramientas naturales. Sus usos, desde ya son múltiples: pueden funcionar en la cocina así como también en nuestro organismo. Dan sabor. Y dan salud. Conoce el mundo de las especias especiales…

Azafrán.
De sabor sumamente intenso, el azafrán es una especia rica vitamina B y riboflavina.
Sus propiedades pueden ser caracterizadas como curativas: al azafrán se le atribuye una singular capacidad para frenar la acumulación de las famosas grasas que, a menudo, pueden taponar las venas. También esta recomendado como remedio (usado en infusión) ...]]></description>
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		<title>Preguntas frecuentes acerca de la alimentación (II)</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Sep 2011 07:00:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>otromedico</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Continuamos con más dudas, más respuestas, acerca de la alimentación&#8230;
¿Cuántos huevos se pueden tomar a la semana?
Otro alimento que suele causar polémica en los círculos nutricionistas: los huevos. En verdad no existen un mínimo ni máximo específico de huevos que se pueden comer.

Pero, de todos modos, es fundamental tener algo en cuenta: la yema es perjudicial, puede causar una sobrecarga hepática. Y, por el contrario, la clara es genial para toda dieta que busque aumentar masa y volumen.
Alcohol: ¿si o no?
Si, pero con reservas. Casi todos los estudios consideran que ...]]></description>
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		<title>Preguntas frecuentes acerca de la alimentación (I)</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Sep 2011 07:00:28 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[preguntas frecuentes]]></category>

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		<description><![CDATA[¿Cuál es la verdad acerca del número de comidas diarias?
Sin dudas, este ha sido un punto muy discutido durante los últimos años. Aún así, en términos generales, los especialistas aseguran que lo ideal es acomodar un número de cinco comidas al día. De esta manera se conseguiría favorecer el reparto de la energía a lo largo del día, evitando llegar a la próxima comida con un hambre intempestiva o, directamente, sin las fuerzas necesarias.

¿Qué importancia tiene la leche en la vida del hombre?
Existe una creencia errónea que relaciona el consumo ...]]></description>
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		<title>Otra alternativa para la dieta mediterranea</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Sep 2011 07:00:32 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[nueva dieta mediterranea]]></category>

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		<description><![CDATA[La dieta mediterranea ha de ser una de las más populares, ya lo sabemos. También una de las que más se ponen en práctica. Y, de yapa, su porcentaje de efectividad es igual de alto.
Pero, claro, a menudo ciertas personas quedan afuera de ésta dieta por algunos alimentos. Entonces, ¿qué haces? ¿El orden de los factores altera el producto? Presentamos una variente con pequeñas modifciaciones para que todos aquellos que aún no se han animado a ponerla en práctica se suban a su fama…

Alimentos que permanecen sin modificar: aceite (oliva), ...]]></description>
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