El Aquagym, del cual ya hemos hablado en ocasiones anteriores, no es un sistema nuevo ni mucho menos: ya era utilizado por los Romanos siglos atrás como método para relajar el cuerpo y mejorar, al mismo tiempo, la condición física. Cuatro tipos de baño tenían en aquella época: fridigarium o baño frío, tepidarium o con agua templada, caldarium o caliente y sudatorium, que era el nombre que recibía ese sitio saturado de aire húmedo y caliente, léase, el sauna moderno.

Actualmente el Aquagym, que se resiste a caer en el olvido, se …

No hace mucho tiempo que el término “Gyrotonic” ha comenzado a volverse famoso, especialmente en el circuito de la preparación física y la labor de gimnasia. La práctica fue concebida gracias a un tal Juliu Horvath: a él se le debe el gusto de este ejercicio físico que combina dicho ejercicio con el uso de sillas giratorias. ¿Cómo? Efectivamente JH descubrió los beneficios del que sería su “Gyrotonic” al aplicar movimientos de esfuerzo justamente valiéndose de un par de aparatos de ese tipo.

Esta práctica, que tiene más de treinta años …