El ejercicio de hallar una dieta convencional, puede resultar aún más complicado que el de conseguir un plan exótico (desde aquí mismo hemos presentado dietas cuasi inclasificables: la de la papaya, por ejemplo, o también la del astronauta). Pero, a pesar de los nuevos sistemas para bajar de peso, todavía existen dietas simples, sencillas, dotadas de alimentos clásicos: la llamada dieta convencional, es el más claro ejemplo de esa resistencia.

“Una dieta equilibrada es aquella que combina alimentos sanos con productos bajos en calorías. De ninguna manera existen alimentos totalmente libres …

Evidentemente subir de peso es un problema global del cual, por una razón o por la otra, todo el mundo se queja. Veamos: la gran masa -con perdón por el término- no sabe como hacer para evitar su engrandecimiento corporal y los vegetarianos, en cambio, sufren de serias dificultades para, por el contrario lograr un aumento en kilos.
Hoy nos ocuparemos de éstos últimos: aquellos que no cuentan con el bien de la carne y que sufren, en consecuencia, trabas para obtener masa muscular.

Lógicamente, a muchos vegetarianos, dada precisamente la naturaleza …