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	<title>Salud y belleza - Bienestar y vida sana &#187; Dieta</title>
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	<description>Salud y belleza ~ Bienestar y vida sana</description>
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		<title>Preguntas frecuentes acerca de la alimentación (I)</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Sep 2011 07:00:28 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[preguntas frecuentes]]></category>

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		<description><![CDATA[¿Cuál es la verdad acerca del número de comidas diarias?
Sin dudas, este ha sido un punto muy discutido durante los últimos años. Aún así, en términos generales, los especialistas aseguran que lo ideal es acomodar un número de cinco comidas al día. De esta manera se conseguiría favorecer el reparto de la energía a lo largo del día, evitando llegar a la próxima comida con un hambre intempestiva o, directamente, sin las fuerzas necesarias.

¿Qué importancia tiene la leche en la vida del hombre?
Existe una creencia errónea que relaciona el consumo ...]]></description>
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		<title>Otra alternativa para la dieta mediterranea</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Sep 2011 07:00:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>otromedico</dc:creator>
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		<category><![CDATA[nueva dieta mediterranea]]></category>

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		<description><![CDATA[La dieta mediterranea ha de ser una de las más populares, ya lo sabemos. También una de las que más se ponen en práctica. Y, de yapa, su porcentaje de efectividad es igual de alto.
Pero, claro, a menudo ciertas personas quedan afuera de ésta dieta por algunos alimentos. Entonces, ¿qué haces? ¿El orden de los factores altera el producto? Presentamos una variente con pequeñas modifciaciones para que todos aquellos que aún no se han animado a ponerla en práctica se suban a su fama…

Alimentos que permanecen sin modificar: aceite (oliva), ...]]></description>
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		<title>La dieta del betabel</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Sep 2011 07:00:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>otromedico</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Beta vulgaris -también conocido como acelga blanca, betarava, betarraga y betabel- es una planta de la familia Chenopodioideae cuyas hojas y raíces son comestibles. Se trata de un elemento espectacular para llevar a las ensaladas. Y, a su vez, también genial para trasladar a una dieta. Sí, efectivamente, la dieta del betabel se eleva como una alternativa grandiosa para bajar de peso.

Dieta del betabel
Lunes
Desayuno: vaso de leche descremada, dos tostadas.
Comida: ensalada de verduras crudas; poción de arroz integral cocido.
Cena: sopa de verdura; una naranja.
Martes
Desayuno: yogur descremado.
Comida: pollo asado con ensalada ...]]></description>
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		<title>Conociendo la dieta con Alga Spirulina</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Aug 2011 16:01:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>otromedico</dc:creator>
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		<category><![CDATA[dieta Alga Spirulina]]></category>

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		<description><![CDATA[En los últimos años, gracias a nuevos descubrimientos, el impacto de la Alga Spirulina en las dietas ha sido sumamente positivo. Cada vez son más los planes nutricionales que agregar éste alimento a su lista.

¿De que va? La spirulina es un alga unicelular. Esta crece y se multiplica en aguas naturales de medio alcalino. Pero, lo más importante, la Alga Spirulina contiene 70% de proteína vegetal mucho más que la carne de res (22%) y la de cerdo 28%.
Aquí presentamos una dieta basada en el consumo de la Alga Spirulina.

 ...]]></description>
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		<title>Nueva variante de la Crono-Dieta</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Aug 2011 15:47:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>otromedico</dc:creator>
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		<description><![CDATA[En el mundo de la nutrición, rara vez ocurre aquello que sí es habitual en el cine: segundas partes, casi siempre, son buenas. Efectivamente, las variantes de una dieta se presentan como una solución y un apoyo: primero, porque vienen a reforzar las bases del plan inicial. Y, en segundo lugar, porque si llegamos a utilizar la segunda parte significa que completamos, al menos en término, la primera…

Nueva Crono-Dieta.
(Importante: según la Crono Dieta, cada alimento tienen su horario por lo tanto, para que el plan sea exitoso, es vital respetar ...]]></description>
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