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Consejos sobre ejercicios

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Las mujeres conocen sus limitaciones físicas y por eso recurren más a la psicología a la hora de correr grandes distancias. De hecho, hay estudios que aseguran que las mujeres corren mejor que los hombres, aunque no alcancen la misma velocidad ni tengan su condición física.

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Si quieres que tu fuerza de voluntad no se quede dormida por las mañanas te presentamos algunos trucos que te ayudarán a levantarte temprano y hacer ejercicio a primera hora. Descubre cómo hacer que tu fuerza de voluntad no flaquee a primera hora.